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5种豆类各有营养绝招bbbi0o33

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发表于 2019-12-3 18:55:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
<p>5种豆类各有营养绝招</p>
<p>如果能常吃一些豆类蔬菜,能起到健脾利湿的作用。这类蔬菜所含植物蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐比其他蔬菜高。维生素又以B族维生素含量较高。 以下介绍最适合健脾食用的五大豆类以及相应食谱。 一、豇豆又名豆角。性平、味甘咸,归脾、胃经;具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效;主治呕吐、痢疾、尿频等症。尤其适宜于糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食。 推荐食谱:鱼香豇豆   【原料】 豇豆350g、花椒1g、干辣椒2g、姜10g、葱15g、蒜25g、剁椒30g、糖3g、盐2g、酱油20ml、醋15ml、香油5ml、牛肉粉1g、食用油30ml、黄酒10ml。 【制法】 1、鱼香汁:姜末、蒜末、葱末、剁椒、糖、酱油、醋、香油、牛肉粉拌匀。 2、主料豇豆掐去两头,洗净,切成寸段。 3、豇豆入锅煮至断生,捞出后放入冷水中,拔凉后捞出沥干。 4、锅烧热,放入油、花椒、干辣椒煸香后捞出。 5、放入豇豆、黄酒翻炒至八、九成熟。 6、倒入鱼香汁中火翻炒入味,根据口味加盐调整即可。 二、豌豆又名荷兰豆。味全国白癜风医学高峰论坛甘、性平,归脾、胃经;具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解毒之功效;主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等。 在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,故具有抗癌防癌的作用。豌豆中所含的某些物质还有抗菌消炎、加强新陈代谢的功能。 推荐食谱:香菇荷兰豆炒马蹄   【原料】鲜香菇3朵(干香菇也可以)、荷兰豆100克、马蹄6只、红椒少量(完全为了颜色)、蒜2瓣(剁成蒜蓉)、色拉油适量、盐、鸡精。 【制法】 1、香菇洗净切片,荷兰豆去老筋撕成小片洗净,马蹄洗净去皮切片。 2、炒锅烧热下油,烧至5成热,下蒜蓉炒香。 3、下香菇翻炒几下,下荷兰豆翻炒几下,下马蹄、红椒同炒,可以下少量高汤,下盐和鸡精调味即可。 三、毛豆味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的功效;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。因毛豆是黄豆的嫩豆,其所含的卵磷脂成分丰富。 推荐食谱:盐水毛豆   【原料】毛豆一斤,干辣椒,花椒,姜片,八角,盐   【制法】 1、买回来的毛豆要仔细清洗,至少要洗遍或者更多,先洗掉泥土,后洗掉浮毛。 2、用剪刀剪掉毛豆2头,虽然麻烦,但为了更好的效果,我觉得值。这样会比较好入味。剪掉这些毛豆花了我十几分钟的时间,开着音乐也就是四五首歌的时间,也不觉得枯燥。 3、锅中倒入清水,放入干几个八角,一些花椒,几片生姜和几个干辣椒。大火烧开后,放入剪好角的毛豆,放入盐开锅后,中小火煮五分钟,时间不要太久。 4、五分钟过后关火,用余温中科荣获公益中国爱心救助定点医院来焖熟毛豆。焖好的毛豆带汤盛入碗中,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一晚后吃,味道更佳哦。 四、蚕豆传统医学认为蚕豆味甘、性平,入脾、胃经;可补中益气,健脾益胃,清热利湿,止血降压,涩精止带;主治中气不足,倦怠少食,高血压,咯血,衄血,妇女带下等病症。 蚕豆鲫鱼粥   【原料】蚕豆90克,鲫鱼150克 ,茯苓30克,稻米30克,大蒜(白皮)30克,姜3克,盐3克,植物油20克   【制法】 1、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净;2、起油锅,放下鲫鱼,煎香白癜风是怎么样的铲起;3、蚕豆、茯苓、生姜、大米洗净;4、把全部用料一齐放入瓦锅内,武火煮沸后,文火煮一小时,再放入大蒜,煮十分钟,调味即可。 五、扁豆扁豆能健脾和中,消暑化湿。治暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少久泄,水停消渴,赤白带下,小儿疳积。 推荐食谱:酱爆鸡蛋扁豆   【原料】扁豆、鸡蛋、姜、蒜。红油豆瓣酱、盐。 【制法】 1、扁豆洗净择去老筋,斜切成段;姜、蒜切小片;2、鸡蛋复方卡力孜然打散,里面滴入几滴料酒和几滴清水;3、锅入少许油,将鸡蛋炒至基本凝固后关火,然后用铲子铲成小块;4、另起锅入油,爆香姜蒜,倒入扁豆,翻炒至颜色略微变深,然后调入适量酱料翻炒;5、继续翻炒至扁豆基本熟透,中途可加少许水;6、扁豆炒熟后倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。根据个人口味酌情加盐,基本不用再加了。  【】    :yuanlee</p>
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发表于 2019-12-3 19:02:29 | 显示全部楼层
原标题:两大美女做客虎牙教念阿弥陀经读诵S9二台,网友:冲这颜值,必须守在直播间了 苦瓜原创,翻版必究!   妙法莲华经下载 法华经治病感应这段时间对于LOL粉丝来说可是最开心的,毕竟一年一度的S9全球赛事可是正在虎牙直播火热进行中的,能够看到全球的LOL强队之间的对决,确实是很让人热血沸腾,当然,最重要的还是要为LPL战队加油的,希望S9能够卫冕成功。为了更好的助楞严咒全文解释力此次S9,虎牙可是很用心了的,除了Cat和记得的复盘开会节目之外,这虎牙二台也是各种精彩纷呈,而且还大咖不断哦,这RNG前选手让帝和姿态的做客,很有牌面。   当然,这虎牙念地藏经发财 二台的嘉宾可是会进行轮换的,个个都是诵准提咒意思 高人气的存在,对于汉子来说,这女嘉宾可是重点了,几乎每一期的小姐姐都好看,颜值、身材,都没得说。诵法华经的感应这一次更是如此,在10月20日的虎牙二台中,丸子和莎啦啦可是要来做客了哦,两大美女,这颜值,真的要守在直播间了,绝对的福利啊,可以的!   而且有趣的是,这二地藏经感应实录位还是两大高人气AD选手的忠实粉丝哦,UZI和大师兄。丸子是UZI铁粉这是很多六祖坛经翻译人都清楚的,但是没有想到大师兄也有质量如此高的妹子粉丝啊,让人羡慕啊!   快诵消灾吉祥神咒  到时候这二位美女会带给网友们怎样精彩的赛前节目呢?10月20日,锁定虎牙二台,精彩看不停!看S9上虎牙直播!
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发表于 2019-12-3 19:07:53 | 显示全部楼层
原标题:《暗黑4》符文和后期内容细节:两种符文可合并为一个 《暗黑破坏神4》的首席系统设计师David Kim与首席视觉特效设计师Daniel Briggs在暴雪嘉年华期间接受了外媒的专访,这两位开发者透露了本作的符文系统和游戏后期内容等细节,一起来了解下吧。  Kim表示,《暗黑4》将会有两种符文,一个是条件式符文,一个是情况式符文。两种不同符文结合会变成一个符文。例如,如果你的条件符文是使用治疗药水而情况符文是加七秒爆击率,那么就会变成你使用药水时可以增加爆击率,这样适合强调爆击的角色,但你若是依赖血量释放技能的角色,那你可以保留情况符文,改换用另一种例如回血的效果或许更有帮助。开发团队还在考虑为符文设计升级系统,目前尚在设计中。  对于《暗黑4》剧情通关后的后期玩法(endgame)问题,Kim表示,“这次的试玩版本比较偏向初期,无法呈现出封顶的游戏体验。游戏的后期内容目前正在开发中, 会有秘钥地下城,虽然有一点点像是宏伟秘境的想法,但不同于宏伟秘境在城里就可以打开。玩家要挑战秘钥地下城时,必须先要发现钥匙,拿到钥匙后用那个钥匙、选择难易度进入副本。由于游戏是开放世界,我们会有很多具耐玩性的东西要加入,不会像是一直刷秘境那样,我们还有很多东西正在设计中。 还有一点要说明的是,当你找到钥匙时,你知道可开启哪个地下城,但你拿僧伽吒经心咒到钥匙后普庵咒教念视频,还要自己去那个地下大悲咒慢版读诵城,而拿到钥匙时你会看到这个地城佛国记注译的某些特性,例如这个地城只会出现某种类型的怪,那某个技能可能很好用,这样可以让玩家在要进入地下城前做一些技术性调整 ,以更有策略地攻略地下城。” 其他问题整理: 问:《暗黑破坏神3》的主角群会有机会出现吗?因为《夺魂之镰》的结尾提到主角成为了让天使和恶魔都感到害怕的聂法雷姆,结果现在四代开场好像整个三代那些事件没发生的感觉? David:我们在剧情上目前无法透露太多,害怕会这样会破坏届时玩家游戏体验。我只能说《暗黑破坏神4》是三代数十年后的故事,而玩家在动画影片看到的莉莉丝会在四代世界中扮演举足轻重的角色。 问:那莉莉丝影片中,感觉只是三个无名小卒当祭品,就这么简单可以召唤她,以她这种价值等级的角色,这是不是太容易啦? David:我不能讲太多故事面的东西(笑)。但大家如果记得影片除了三名无名冒险者外,里面还有另一个角色,虽然我不知道他是谁,但他在召唤过程中应该扮演了相当重要的角色。 问:那名解开莉莉丝封印的神秘男子,称呼莉莉丝母亲,所以他是初代的聂法雷姆吗? David:从玩家角度来说目前还不了解他的身分。但对于圣休亚瑞来说,莉莉丝创造了圣休亚瑞,所以就圣休亚瑞来说她就是一个母亲,或许我们可以从这角度来解读?  问:那为何决定在《暗黑破坏神4》选择启用开放世界的设计? Daniel:我们在开发游戏时会以之前游戏为借镜,在《夺魂之镰》冒险模式时,玩家很喜欢自己可以选择怎么玩的机制,在设计四代时,我们希望世界观更雄大,所以选择开放世界模式,四代是完整世界地图,用跑得就可以到,但我们还是有保留传送点,让玩家可以到事件发生地比较快,但如果你想要用跑的话还是跑得到。 问:这意思是说《暗黑破坏神4》地图不是随机生成,都是一样的大地图? Daniel:基本上在《暗黑破坏神4》世界地图会是固定的,但会有很多随机发生事件,在试玩版本中发生溺水事件不见得随会时发生,而世界头目也是随机的,我们随机生成地下城消灾吉祥神咒顶礼技术也升级了大悲咒白话文讲解,到地下城中的地图还是随念准提咒求财机的,未来还有有的地下城会很大,感觉好像是跳脱这个世界,那种地城也是会随机的。  [/page] 问:组队可以呼唤成员,很快到身边吗? David:我们现在还在探索这部分内容。目前大地图在移动会有回家卷轴、TP 传送点、坐骑等,如果不够,我们可以考虑其他移动方式,但目前是这三种设计。 问:一场游戏中最多可以容纳多少人加入游戏?试玩打世界头目时候碰到了十几位玩家一起战斗,可否说明一下地图上会碰到玩家的机制,有人数上限吗? Daniel:这比较困难去回答,这要看状况。以世界头目任务来说,是高等级玩家会接到的任务,算是特例。我们设计四代希望会是灾变过后的世界,碰到的人不会太多,玩家在城镇可能碰到比较多人,但在野外会比较少碰到人,那如果人数太多的话,我们会做调整。 问:如果自己创团队模式,可以有多少玩家在一场游戏? David:以地下城来说,上限是四个人。世界头目的话,在试玩版本中看到的大概就是我们设计的上限。  问:《暗黑破坏神4》还会有拍卖行的设计吗? David:目前是没有打算放拍卖行的。 问:除了天赋树以外,在试玩中看到技能本身也有等级,那么技能本身的等级要如何提升? David:玩家升级可以拿到技能点数和天赋点数,那技能点数升级时,会拿到一点或一点以上的技能点,技能点数可以升级既有技能,除了让能力变强外 ,可以解锁此技能上级技能。例如野蛮人的战吼升级到一定等级后可能有额外附加能力,例如会变成让人无法阻挡,那当要被麻痺状态时就可以加以解除。 问:技能点数是否可以重制?基本能力值的点数如智力、血量等可以分配吗? David:技能点数如果想要重制,有的怪会掉技能重製卷轴,就可以用来使用。天赋树目前设计是可以免费重置的。  问:《暗黑破坏神4》在保持系列风格的同时,是否有参考其他游戏的玩法跟要素? David:我们会参考不只一种游戏,不只角色扮演游戏,也会有其他类型游戏,身为游戏设计师会玩各式各样游戏,如楞严经卷七原文果玩到觉得很有趣念普门品求婚姻,大家会讨论是否可以带到《暗妙法莲华经作用黑破坏神4》中来使用这种新机制,这是个重复测试过程。我们很难说哪个设计是来自哪个特定游戏,通常是大家觉得哪个机制不错,若这机制要呈现在暗黑中要如何做。 问:原本外界揣测今年BlizzCon会宣《暗黑破坏神2》重制版,如今依然有这样的计划吗? David:虽然我这样回答可能会觉得有点官腔,但谣言就让它仅止于谣言吧。 问:未来有没有计划加入云端串流平台如Stadia? Daniel:《暗黑破坏神4》现在会在 PC、PS4、Xbox One 推出,目前还没有在其他平台推出的打算。
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